Relaxez et dormez bien est une APP gratuite avec achats intégrés et une ressource de mieux-être pour la francophonie. Cette App comprend 3 séances gratuites et plus de 30 enregistrements … En savoir plus à proposRelaxez et dormez bien – Autohypnose & méditation
- Relaxez et dormez bien, séance d’autohypnose gratuite de 28 minutes en version jour
- Calmer l’anxiété, séance de méditation pleine conscience gratuite de 23 minutes
- L’accès à plus de 30 séances de méditation et d’autohypnose de durées variées, d’une qualité exceptionnelle
- Ebooks
À propos
Je suis praticienne en hypnose thérapeutique, diplômée de L’EFPHQ (École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec) et j’ai fait mon parcours de praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique) chez Humanitum. Je suis aussi comédienne, consultante en entreprise et mère de famille. J’accompagne en toute humanité les gens qui désirent améliorer la qualité de leur état intérieur et réaliser de nouveaux objectifs.
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose est un outil facilitateur de changement. Souvent, nous avons le désir de changer une expérience ou un comportement parce qu’il est nocif, désagréable ou douloureux pour nous, mais nous avons des réticences (peurs) et des résistances (croyances limitantes) inconscientes, qui viennent freiner ce changement désiré. L’hypnothérapeute et l’hypnose aident à révéler et à dépasser ce qui fait obstacle, à notre insu, au changement désiré.
L’autohypnose
Technique, qui à l’aide d’un enregistrement audio permet à la personne de se mettre volontairement dans un état de conscience modifié. Cet état, appelé « transe hypnotique », correspond à la phase alpha du sommeil.La piste audio permet de lâcher prise, profiter de la détente et laisser son subconscient accueillir les suggestions enregistrées.
Les problématiques et les objectifs abordés avec l’hypnose
Allergies, anxiété, arrêt du tabac, dépendances, douleurs, phobies, insomnie, sommeil, poids, performance,
AVIS SUR L’APPLICATION RELAXEZ ET DORMEZ BIEN
Excellente application !
La méditation pour l'auto guérison est particulièrement puissante, les effets se font ressentir dès la première écoute et bien avant la fin ; je précise que je suis handicapée ... Merci infiniment 💙
Valérie Imeall Géar Ar An Claiomh
2 mai 2018
Valérie Imeall Géar Ar An Claiomh
2 mai 2018
Efficace
Au bout de plusieurs jours je sens que cela modifie mes comportements compulsifs. Je vais donc bien faire les 21 jours consécutifs. A recommander pour tous ceux qui sont convaincus de l'apport de l'hypnose qui n'est pas de la magie mais un travail régulier indispensable. Merci !
azerty454 - France
18 novembre 2020
azerty454 - France
18 novembre 2020
Un très grand bien…
En disant que je n'utilise que votre application gratuitement, pour le sommeil, je dirais que ça marche vraiment!!! Mais vraiment...Même pour une bonne nuit. Vers 21h au lit et plus souvent qu'autrement je dors avant la fin de l'enregistrement. Éveil vers 23h pipi et redodo jusqu'au matin detendu. Merci car votre application m'a fait un très grand bien en cette période de pandémie qui pour moi s'est accompagnée de sérieux problèmes de santé .
Frederic Tessier
6 février 2021
Frederic Tessier
6 février 2021
Magnifique et inspirant…
Tout est parfait, la voix, l’intonation, la musique, les effets spéciaux, etc. Merci infiniment, je recommande cette application car elle apporte beaucoup de sérénité et de bien-être Om Shanti !
Dyane Forget
8 avril 2018
Dyane Forget
8 avril 2018
Une application de qualité
Selon moi, la meilleure application en français disponible sur l'App store.
En plus d'avoir une voix et un accompagnement sonore de qualité, chaque séance a été réalisée avec un soin et un professionnalisme remarquable qui montre que la recherche du résultat à bien été au centre des préoccupations dans la conception de cette application.
J'ai acheté la quasi totalité des sessions disponibles sans le moindre regret.
Un grand Merci !
Gallarn -France
21 novembre 2019
En plus d'avoir une voix et un accompagnement sonore de qualité, chaque séance a été réalisée avec un soin et un professionnalisme remarquable qui montre que la recherche du résultat à bien été au centre des préoccupations dans la conception de cette application.
J'ai acheté la quasi totalité des sessions disponibles sans le moindre regret.
Un grand Merci !
Gallarn -France
21 novembre 2019
