Première rencontre
Prévoyez approximativement 90 minutes pour la première rencontre.
Les 45 à 60 premières minutes serviront à faire votre anamnèse (récit de vos antécédents), saisir vos enjeux, définir votre objectif et noter les informations pertinentes à la séance d’hypnose. Vous aurez aussi un formulaire à remplir sur votre état de santé général.
La séance d’hypnose elle-même se déroulera ensuite pendant 30 à 40 minutes et vous permettra un état de relaxation profonde, propice aux suggestions.
Rencontres suivantes
Les rencontres subséquentes sont d’une durée de 60 à 90 minutes, selon le contexte.
Les 30 à 45 premières minutes sont consacrées à un bilan de ce que vous avez expérimenté et observé depuis la rencontre précédente, suivi d’une nouvelle séance d’hypnose de 30 à 40 minutes.
Selon la problématique et les techniques d’hypnose utilisées, je peux vous envoyer la séance par courriel et vous pouvez pratiquer l’autohypnose, si vous le désirez. Certaines séances interactives (questions-réponses) ne sont pas sujettes à la réécoute. La réécoute d’une séance n’est jamais une obligation, mais une option qui s’avère précieuse pour certaines personnes.
Le nombre de séances requises à l’atteinte d’un objectif varie selon votre problématique et vos besoins. Ce nombre peut difficilement être déterminé à l’avance. Un cycle moyen de 3 rencontres sur 21 jours est suggéré (3 semaines consécutives, idéalement) pour observer l’évolution de la situation et faire l’évaluation des progrès. Bien que l’hypnose thérapeutique soit une thérapie dite « brève », certaines problématiques peuvent demander quelques mois de suivi.
Une séance unique est très bénéfique en soi. Elle amène un état de calme et de bien-être, avec ou sans problématique spécifique, au même titre qu’un massage ou un traitement énergétique. Cet état peut durer de plusieurs heures à quelques jours, parfois quelques semaines, selon les individus.
L’hypnothérapeute et le client travaillent en étroite collaboration, dans un climat de confiance, de sécurité et de bienveillance. Ils évaluent ensembles la progression de la situation vers l’état désiré et ils déterminent d’un commun accord le moment de terminer l’accompagnement.
Tarif
Reçus : Membre de l’ANN (Association Nationale des Naturopathes), Vous avez droit à des reçus de naturopathie pour demander un remboursement d’assurance.
Sachez cependant que certaines compagnies d’assurances ne remboursent pas les frais de naturopathie. Nous vous suggérons de vérifier préalablement auprès de votre compagnie assurance.
